直面恐惧,尽情享受
尼采说过:"当你凝视深渊的时候,深渊也在凝视你。"
恐惧既能吓倒你,也能成全你。
在人的七情六欲中有一"惧"字,代表恐惧,我们会害怕一切对自身不利的东西。所以我们通常都会把坏的结果"合理化",且面对恐惧的东西,我们越逃离,就会越害怕。就像小时候一个人关着门在房间看鬼片,看到恐怖的画面就想逃出门去,你越想逃,氛围就越恐怖。
如果说心中恶魔是我们的恐惧,那面对恐惧就是变强的第一步。
在佛教中,魔由心生。当遭遇心中的恶魔,我们只有三种选择:一是面对,二是逃避,三是面对并把它解决。只有第三种,才能使你安全渡劫。三者的不同之处就在于:面对代表勇气,逃避代表怯弱,解决代表能力。一个人从逃避到面对,从只敢面对到想办法解决的心态转变,正是人变强大最稳的秘决。
导致更多堕落行为的,并不是第一次的放弃。而是第一次放弃之后,产生的羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感。 ——《自控力》
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一直努力积极,不允许自己犯错的人,反而更容易变成消极的人。越自我批判,事情越恶劣,越无法换回。我们应该坦然与负面情绪对话,分析它因何而来,又如何而去,而不是评判自己,要求自己每天都必须元气满满。
因为生活的真相是,我们不会一直积极,也不会持续消极,更多时候,都在平淡地努力着。不同的是,有人在堕落时暗自蓄力,有人却彻底放弃,苛责自己,苛责命运。休息放空不等于堕落,在人生这场马拉松上,我们是有暂停权的。你可以跑得慢些,去享受生活的乐趣;也可以拼尽全力奔跑,获得加倍的荣誉,最重要的就是要尽情享受。
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文字:自编+网整
图片:unsplash+网搜
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