改变人生的不是大道理,而是小习惯
I hope your eyes always smile.
希望你的眼睛一直笑
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水滴可以石穿,铁杵可以磨成针,不管什么东西或者事物,只要给予足够的量变,就能产生质变。人也一样,变强最简单常见的一种方式就是:量变积累。
从出生到长大,就是一个从弱小变得强大的过程,从牙牙学语到精通语言,懵懂幼稚到驾驭成熟,无一不是经过时间、实践的积累,这就是一种量变。这种通过量变产生质变的变强过程,并非特别容易。它需要我们进行漫长的学习和经历,需要让时间来磨练我们的意志,等达到了一定的量,积累了足够的经验、人脉、金钱,一定会产生质变。
习惯也一样,是日积月累形成的,很多人有很好的生活习惯、学习习惯、能够集中注意力等,都是从小时候不知不觉养成的。
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人类的大脑生来及其“懒惰”,大脑偏爱固定的自动化处理模式,倾向于避开全新的挑战或不熟悉的事物,一有机会就钻空子偷懒。
小时候养成的不良习惯,会影响到今后的生活。人最难对抗的就是个人习惯,成年以后想要改变不良的习惯,形成好习惯是非常不容易的,需要付出更多的的努力。养成好习惯的最重要的就是要行动,做任何事情都是说出来容易,做起来难。
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养成好习惯的最重要的就是要行动,做任何事情都是说出来容易,做起来难。任何好习惯的养成都不是一蹴而就的,需要有步骤有计划的进行,日积月累才能得到好的结果。
改变永远是一个循序渐进的过程,如果是突变,那是异形。一个习惯的养成至少需要21天,在这期间,我们需要做到绝不自欺欺人,保持头脑清醒以及执行力等。生活中最强大的武器就是坚持,因为这是让行为转变成习惯的唯一途径,而且当非习惯变成习惯,也就意味着你确实从与大脑对抗变成与其合作。
“星星之火、可以燎原”,当行动成为习惯时,就会在不知不觉中达到曾经觉得可望不可及的目标。
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文字:自编+网整
图片:pexels